Explicando: Low Poo e No Poo

Lorraine Massey e a capa do livro Curly Girl

Muitas naturalistas já devem ter pesquisado sobre cuidados com cabelos na internet e se deparado com alguém falando "tal produto é permitido", "esse aqui é proibido", "aquele xampu tem substâncias do mal", ou ainda ter lido o depoimento de alguém que segue uma rotina com produtos livres de silicones, de alguém que não usa xampu, de alguém que lê obsessivamente rótulos procurando ingredientes e diz seguir a filosofia No Poo ou Low Poo. Mas afinal, o que é isso?

Quem realmente popularizou essas técnicas foi a cabeleireira Lorraine Massey, em seu livro Curly Girl. No livro, ela explica aquilo que chamou de Curly Girl Method, ou o Método da Garota Cacheada: uma série de técnicas e formas de lidar com o cabelo que são apropriadas para cabelos cacheados. O No Poo (e/ou o Low Poo) são técnicas que fazem parte deste método divulgado por Lorraine.

Nós já vimos aqui no blog que existem xampus com sulfatos, substâncias detergentes mais fortes e, portanto, mais agressivas aos fios de cabelo. Com as sucessivas lavagens, especialmente em cabelos finos, com tendência a ressecamento, como os cacheados e crespos, esses xampus vão danificando a fibra capilar, retirando não só a sujeira dos cabelos, mas também toda a proteção natural fornecida pelo sebo e pelos óleos produzidos pela nossa pele e pelo couro cabeludo. Por isso temos aquela sensação de "cabelo cantando" após a lavagem: nossa cabeça está limpa até demais!

Pra compensar essa lavagem agressiva, nós precisamos um condicionador, uma máscara de tratamento ou creme de pentear, após o xampu. Esses produtos, repõem, portanto, aquilo que foi ralo abaixo com a espuma. Para dar novamente aquela impressão de cabelo brilhoso, sedoso, fácil de desembaraçar, muitos destes produtos contém silicones, derivados do petróleo (óleo mineral) ou parafina líquida. 

Como também já comentamos brevemente aqui, estes ingredientes podem, com o tempo, causar acúmulo nos fios e dar aquela impressão de cabelo pesado, opaco e que "se acostumou" com os produtos.

Esse "costume" nada mais seria do que os fios tão saturados e "encapados" pelo acúmulo desses ingredientes que os nutrientes dos tratamentos que aplicamos não conseguem, de fato, penetrar nos fios e fazer efeito.

 Quanto mais usamos produtos contendo silicone, óleo mineral ou parafina líquida, mais propenso o cabelo estará a sofrer com o acúmulo dessas substâncias. Para solucionar isso, existem os xampus antirresíduos. Só que eles são ainda mais fortes que os xampus com sulfatos normais.

E a partir daí forma-se um círculo vicioso. O xampu com sulfato danifica os fios. Os danos são disfarçados com o uso de cremes de tratamento contendo silicones e óleo mineral. Quanto mais a gente usa, mais eles se acumulam e grudam nos fios, que "se acostumam" aos produtos. Pra retirar esse acúmulo, usamos um xampu ainda mais forte (o antirresíduos), que, limpando a "maquiagem" feita pelos cremes, deixa à mostra todos os danos que o cabelo sofreu até então. Aí, pra compensar isso, usamos mais cremes com silicones e óleo mineral que...

Não faz sentido estragar uma coisa pra depois remendar, e remendar de forma mal feita, não é mesmo? Se o sulfato resseca nossos fios a esse ponto, então chega de sulfato! Mas se usamos produtos com silicones, óleo mineral e parafina líquida, que se acumulam com facilidade, precisando mais cedo ou mais tarde, ser retirados com sulfato, então chega dessas substâncias também!

O Low Poo e o No Poo são ótimas técnicas para cabelos cacheados, crespos e encarapinhados, mas também servem para qualquer tipo de cabelo especialmente seco ou frágil e couros cabeludos sensíveis a tensoativos agressivos.

Deva Curl No-Poo:
higienizador de cabelos

Terressentials
Pure Earth Hair Wash

Quem abole totalmente o xampu da rotina capilar pratica o No Poo ("poo" vem de shampoo). As adeptas dessa técnica higienizam o couro e os fios de cabelo com condicionador, fazendo a chamada co-wash, ou lavagem com condicionador. Outras pessoas utilizam enxágues com vinagre ou com bicarbonato de sódio ou ainda produtos que sejam específicos para limpeza dos cabelos mas que não são xampus (fotos ao lado).

 

Já quem não consegue passar sem xampu, mas reduz drasticamente o número de lavagens com ele e, preferencialmente opta por um xampu sem sulfatos, pratica Low Poo. Tem gente que intercala a lavagem com xampu com co-wash (usa, por exemplo, xampu uma vez na semana e, durante a semana higieniza os cabelos com condicionador). Outras conseguem sustentar o cabelo numa boa durante a semana apenas com uma lavagem com xampu.

É muito importante que esse condicionador usado para higienizar os cabelos seja livre de qualquer substância proibida na rotina. É interessante também que o condicionador seja bem "básico", e não contenha muitos óleos vegetais ou substâncias muito hidratantes. Afinal, a intenção nesse momento não é tratamento e sim limpeza.

É preciso saber que a massagem no couro cabeludo é fundamental. Não adianta jogar condicionador nos cabelos e achar que ele sozinho vai limpar magicamente seus fios. É necessário esfregar o couro cabeludo (com as pontas dos dedos, nunca com as unhas!) pra desgrudar as sujeiras que lá estejam. É justamente a fricção, aliada ao condicionador, que vai limpar sua cabeça. Após a co-wash, você pode seguir com os tratamento que mais lhe convier (máscara, outro condicionador mais hidratante, ampola, leave-in...).

Também é necessário estar consciente de que os resultados não aparecem de um dia para o outro. Muitas meninas relatam passar por um período de adaptação, em que o cabelo fica aparentemente pior do que estava antes. Mas isso passa! É como começar uma reeducação alimentar, em que seu corpo demora uns dias (ou quem sabe até semanas) para se adaptar à nova dieta. Pense o Low Poo e o No Poo como a reeducação alimentar dos seus fios!

Eu optei pelo Low Poo já há alguns anos. Meu cabelo realmente melhorou muito depois que comecei com a técnica. Fui aperfeiçoando com o tempo, achando os produtos mais apropriados para mim e associando com as devidas técnicas de manipulação dos fios que já relatei aqui. Não passei pelo período de adaptação de maneira tão intensa porque usava produtos de marcas profissionais e fui retirando gradualmente as substâncias proibidas dos meus cuidados capilares. Com certeza o Low Poo não fez milagre, mas foi fundamental para meus cabelos terem chegado no ponto em que se encontram hoje.

Se você segue uma rotina e utiliza produtos que dão resultado satisfatório, agarre-se nela e aproveite os efeitos positivos! Mas se você sente que seu cabelo não responde bem a tratamentos que você conhece, ou que "empacou" em determinado ponto que parece não "evoluir" mais, recomendo dar uma chance ao No Poo ou Low Poo. Talvez seja a cereja do bolo que está faltando para você lidar melhor com seus cabelos.